8 Remedios Naturales y Caseros Para El Dolor De La Garganta En Niños

El dolor de garganta en niños es la segunda infección aguda más común que ven los médicos de familia y es predominantemente una enfermedad de jóvenes y niños en sus primeros años escolares. El problema es más común en otoño e invierno.

Causas de dolor de garganta en niños.

La mayoría de los dolores de garganta son causados ​​por virus, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. De acuerdo con un estudio, aproximadamente un tercio de los dolores de garganta en niños de 5 a 15 años se deben a una infección de la garganta causada por el estreptococo β-hemolítico hemolítico.

Otras causas comunes de dolor de garganta incluyen:

Alergias.
Aire seco.
Inmunidad débil.
Reflujo ácido.
Exposición a alguien con una infección que le cause dolor de garganta.
La gripe.
Un resfriado común.
Contaminación (sustancias químicas en el aire o irritantes).
Exposición al humo de segunda mano.

Síntomas del dolor de garganta en niños

Los signos y síntomas de dolor de garganta en niños incluyen:

Garganta dolorosa.
Dolor al tragar.
Fiebre.
Glándulas inflamadas en el cuello..
Mal aliento.
Estornudo.
Voz ronca.
Ojos llorosos.
Tos.
Enrojecimiento en la parte posterior de la boca.

Un dolor de garganta también puede resultar en llanto excesivo, irritabilidad y negarse a comer o beber la mayoría de los alimentos. Esto puede empeorar la situación.

Prevención del dolor de garganta en niños.

No puede evitar por completo las probabilidades de que su hijo tenga dolor de garganta, pero puede tomar las siguientes precauciones que pueden reducir las posibilidades de dolor de garganta.

Lávese las manos regularmente para prevenir la propagación de la infección.
Use un desinfectante para manos a base de alcohol en caso de que no sea posible lavarse las manos.
Use pañuelos para cubrir la boca al estornudar o toser. Deseche estos tejidos de inmediato.
Estornude/tosa en la manga de la ropa (en el codo interior).
Lávese las manos después de toser, sonarse la nariz o estornudar.
Limite el contacto con cualquier persona enferma.

Cuando ver al doctor.

Si el dolor de garganta en el niño está acompañado por alguno de los siguientes síntomas, entonces deberá buscar atención médica para su hijo:

Dificultad para tragar o respirar.
Babeo excesivo.
Temperatura igual o superior a 101 ° F o 38.3 ° C.
Hinchazon del cuello.
Incapacidad o falta de voluntad para beber o comer.
Voz apagada.
Dificultad para abrir la boca.
Rigidez en el cuello.

La mayoría de los dolores de garganta, particularmente aquellos causados ​​por virus, desaparecerán por sí solos sin antibióticos. Pero para obtener alivio de los síntomas, puede utilizar algunos remedios naturales. Aquí hay algunos remedios caseros para el dolor de garganta en niños.

1. Gararas de agua salada.

Si su hijo tiene la edad suficiente para hacer gárgaras, una de las mejores maneras de aliviar el dolor de garganta es hacer gárgaras con agua salada.

Un estudio descubrió que el simple hecho de hacer gárgaras con agua era eficaz para prevenir las URTI en personas sanas. Esta modalidad virtualmente sin costo beneficiaría apreciablemente a la población en general. La sal funciona como un antiséptico y ayuda a extraer el moco. Esto reduce la flema y reduce la inflamación, brindándole a su hijo alivio instantáneo.

Además, el agua tibia salada es calmante en su garganta.

Mezcle ½ cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Si es necesario, agregue una pequeña cantidad de miel para mejorar el sabor.
Haga que su hijo haga gárgaras con la solución y recuérdele que escupa el agua después de hacer gárgaras.
Haga esto varias veces al día para obtener mejores resultados.

3. Vapor.

Si bien la inhalación de vapor es beneficiosa, el riesgo de un accidente es alto con los niños pequeños. Por esta razón, la mayoría de los padres no se sienten cómodos con esto. Sin embargo, para aliviar el dolor de garganta en niños, el vapor caliente creado a partir de una ducha caliente puede ser eficaz.

En un estudio publicado, los investigadores investigaron la eficacia de la inhalación de vapor como tratamiento complementario con cápsulas de inhalantes para aliviar los síntomas respiratorios del resfriado común, y encontraron que había un alivio mejor y más rápido en los síntomas cuando se inhala vapor.

Usa una ducha caliente y mantenga cerrada la puerta del baño para evitar que el vapor se escape.
Siéntese con su hijo en el baño, inhalando el vapor durante al menos 30 minutos. (No deje a su hijo solo en el baño.)
Repita según sea necesario.

4. Aire húmedo.

Un estudio encontró que la temperatura fría y la humedad baja se asocian con un aumento en la aparición de infecciones del tracto respiratorio y una disminución de la temperatura y la humedad precedió al inicio de las infecciones.

El aire húmedo ayuda a facilitar la respiración y proporciona un alivio rápido de las molestias de un dolor de garganta. Por lo tanto, necesita aumentar el nivel de humedad en su hogar y especialmente donde duerme su hijo. El aire húmedo también puede ayudar con la congestión y disminuir la intensidad de los ataques de tos asociados con un dolor de garganta.

* Usa un humidificador siempre que sea posible en su hogar, especialmente en la habitación donde duerme su hijo.

* Alternativamente, puede colocar un recipiente con agua caliente en la habitación para aumentar la humedad en el aire. También puede colocar una olla de agua sobre el radiador en la habitación de su hijo.

Tenga cuidado de colocar el humidificador o un recipiente con agua caliente en un lugar seguro para evitar accidentes. Además, manténgalo limpio para evitar el crecimiento de moho.

5. Limon.

Puede usar limones frescos para aliviar el dolor de garganta, ya que ayudan a eliminar el moco. Al ser rico en vitamina C, el limón también ayuda a estimular el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir la infección que causa el dolor de garganta.

Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias también ayudan a reducir los síntomas asociados, como secreción nasal y tos. El limón funciona mejor cuando se combina con miel. Un estudio encontró que la miel y el jugo de limón tienen una actividad antibacteriana prometedora contra las bacterias que causan infecciones del tracto respiratorio con una sensibilidad relativamente más alta a Staphylococcus aureus y streptococcus pyogenes.

El grupo de bacterias estreptococos es la causa principal detrás de las infecciones de dolor de garganta.

* Ponga el jugo y las cáscaras de 4 limones y 1 cucharada de rodajas de jengibre en una sartén.
* Agrega suficiente agua hirviendo para cubrir los ingredientes.
* Cubra y deje reposar durante 10 minutos.
* Colar el líquido.
* Diluya este líquido con una cantidad igual de agua tibia y agrega miel cruda para darle sabor.
* Dele a su hijo esta limonada caliente para beber, unas cuantas veces al día.

Nota: Para bebés menores de 1 año, agregue azúcar en lugar de miel para darle sabor.

6. Miel

La miel es un remedio seguro para niños de 1 año o más que sufren de dolor de garganta. La miel puede aliviar los síntomas de un dolor de garganta, debido a sus propiedades humectantes. También contiene propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antisépticas que combaten los microbios que causan el dolor de garganta.

En un estudio los investigadores observaron que la miel mostró actividades antibacterianas diferenciadas contra las bacterias más comunes que causan infecciones respiratorias con sensibilidad variada.

También es bueno para la inmunidad de su hijo.

* Mezcla 1 cucharada de miel cruda y orgánica en una taza de agua tibia. Revuelve bien y désela a su niño para que beba, 2 o 3 veces al día.

* Alternativamente, mezcle 1 cucharada de miel y jugo de limón en una taza de agua tibia. Haga que su hijo tome la mezcla lentamente, unas cuantas veces al día.

* Antes de acostarse, agregue 1 cucharadita de miel a un vaso de leche tibia y ofrézcala a su hijo.

Precaución: como la miel cruda puede transportar bacterias dañinas que pueden causar botulismo infantil, nunca se debe alimentar a bebés menores de edad.

7. Jengibre

El jengibre es otro buen remedio casero para tratar el dolor de garganta en los niños. Tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antitusivas (supresores de la tos) que ayudan a reducir la congestión y alivian los síntomas de dolor de garganta.

Un estudio destaca la actividad antibacteriana en el jengibre y encontró que puede matar algunas cepas de bacterias responsables de infecciones del tracto respiratorio. Otro estudio muestra que uno de los principales componentes bioactivos del jengibre posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Esto significa que el jengibre puede ayudar a reducir la inflamación de la garganta, reduciendo también la sensación de dolor, comúnmente asociada con el dolor de garganta. Además, refuerza el sistema inmunológico para ayudar a acelerar la recuperación.

* Mezcle 1 cucharadita de jugo de jengibre y miel. Dáselo a su hijo para aliviar el malestar de la garganta. Síguelo con una taza de leche tibia. Haga esto dos veces al día.

* Alternativamente, vierta 6 tazas de agua en una sartén y agrega ½ taza de jengibre en rodajas finas y 2 palitos de canela. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego cuela y agregue un poco de miel cruda. Dáselo a su hijo para que lo tome varias veces al día.

* Además, puede darle a los niños más grandes rebanadas de jengibre con un poco de sal rociada sobre ellos para que los mastique.

8. La cúrcuma

La cúrcuma es un remedio bien conocido para una variedad de problemas de salud, incluido el dolor de garganta en los niños. La mayor parte de la propiedad medicinal de la cúrcuma proviene del compuesto curcumina.

Los extractos de hexano y metanol de curcumina demostraron un efecto antibacteriano contra 13 bacterias, incluido el grupo de bacterias estreptococos. Según lo sugerido por un estudio, la hierba también muestra actividad antimicrobiana e inmunoestimuladora, lo que la convierte en uno de los remedios caseros más valiosos para el dolor de garganta.

Si bien sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación en las vías respiratorias para facilitar la respiración, también refuerza el sistema inmunológico para ayudar a combatir cualquier tipo de infección.

* Agregue 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma a un vaso de leche caliente. Endulza con un poco de miel y dáselo a tu hijo para que lo tome dos veces al día para aliviar el dolor de garganta.

* Además, puedes hacer gárgaras con la cúrcuma para calmar una garganta mala. Agrega ½ cucharadita de polvo de cúrcuma y sal a un vaso de agua tibia y mezcle bien. Haga que su hijo se ponga gárgaras con esta mezcla dos veces al día.

Consejos adicionales.

* Mantener la garganta caliente ayuda a calmar la inflamación. Entonces, envuelva algo caliente alrededor del cuello de su niño.

* Un masaje con aceite tibio es excelente para el dolor de garganta, ya que calienta la zona y alivia el dolor.

* Ofrezca té de manzanilla suave para aliviar el dolor de garganta e incluso eliminar cualquier congestión que lo acompañe.

* Dele una mezcla de ¼ cucharada de canela y 1 cucharada de miel a su hijo una vez al día para aliviar el dolor de garganta.

* Dele a su hijo trocitos de hielo, paletas o pastillas para la garganta para que chupen y así ayudar a mantener la garganta adecuadamente húmeda.

* No hagas que tu hijo hable demasiado. Anímelo a que descanse su garganta.

* Evita los irritantes comunes como los alimentos fritos, las bebidas frías y los alimentos duros como las nueces y las galletas que pueden agravar el dolor de garganta.

* Presta atención a la calidad del aire que respira su hijo. Evite exponer a su hijo a áreas altamente contaminadas, ya que puede desencadenar un dolor de garganta.
Incluya muchas frutas y verduras frescas y orgánicas en la dieta de su hijo.

* No permita fumar cerca de su hijo. La exposición al humo del tabaco es un desencadenante común para el dolor de garganta en niños.

* Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente y descanse para una recuperación más rápida.

* Eleve la cabeza de su hijo con una almohada adicional por la noche, para que el moco pueda drenar.

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