Como desarrollar su mentalidad a quemar grasa más rápidamente

Por Rob Poulos, experto en pérdida de grasa y gimnasio, creador del «incinerador de graso»

La mayoría de las personas que hablo sobre salud y habla de condición física «ponerse en forma». Sin embargo, no creo que ellos se den cuenta que sus palabras son realmente contraproducentes para sus aspiraciones a quemar grasas. Se oye un montón de gente se quejan por estar fuera de forma y decir, «Que necesita para ponerse en forma y quemar grasas» o «Me quieren ponerse en forma y quemar grasas». Lo que nunca oye es, «Quiero a ponerse en forma, quemar grasas y sigan así».

Que deseen estar en forma, pero su mente se concentra en ponerse en forma. Esto hace más susceptible a las dietas de moda y el año pasado en el aparato del mercado. Por lo tanto están concentrados en ponerlo en una forma que prácticamente nada probado independientemente de lo ridículo o difícil que puede ser, todos ya están concentrados en el objetivo a corto plazo.

Un simple cambio de una mentalidad de «solución rápida» a una búsqueda de éxito a largo plazo le lleva por buen camino. Se sentirá menos atraídos por la publicidad que aparece en la televisión en la madrugada, y va estar más centrado en hacer las cosas bien en la mayoría del tiempo. ¿Usted estaría de acuerdo con esa buena salud y condición física que dura a lo largo de la vida es el más importante?

Por supuesto, la creación de un entorno en su cuerpo que permite quemar grasas rápido es esencial para este objetivo. Una persona que está en la forma de los años 50 y 60 es mucho más impresionante que alguien que es delgado y forma a los años 20 y 30. Esto es debido a la dedicación necesaria para mantener un plan de ejercicio adecuado y una estrategia razonable de nutrición para el resto de la vida, es raro encontrar. Es una mentalidad inusual.

Si realmente desea transformar su salud y su físico para siempre, debe hacerlo en un estilo de vida, un hábito. Y que comienza en su mente. Eso es lo que hace que las personas que son delgadas para toda la vida. De hecho, si pienso en toda la gente que personalmente, sé que tiene un gran camino por algún tiempo, empiezo a entender que se aplican a sus mentes para estar en forma.

Piensan en este día y noche, que no obsesivamente, pero con lo que do… subconscientemente piensan, «Esto afectará positivamente o negativamente mi salud y condición física a largo plazo?». «Lo razonablemente que estoy haciendo todo lo que pueda para quemar grasa y viven una vida sana?»

La buena noticia es que la investigación muestra que puede desarrollar hábitos sencillos como los que participan en la nutrición y el ejercicio adecuado, en menos de un mes… a veces más pronto. Además, con el tipo de ejercicio y consejos de dieta que recomiendo a mis alumnos, no es necesario dar a sus actividades o su vida por ser formación durante todo el día, ni necesita una dieta loca que de ninguna manera puede incorporar a su estilo de vida.

Además, he descubierto que después de unos meses practicando estos métodos, comenzará su cuerpo indicar que desea continuar a ejercer y correctamente comer… no te sentirás bien si no lo hace. ¿Por qué? Porque su cuerpo naturalmente desea ser delgada y saludable.

Por lo tanto, llaman a abandonar la mentalidad de «forma» y adoptar en cambio la idea de estar en forma y creación este incinerador de grasa que es esencial tener una salud y condición física que duran toda la vida.

Imaginar en el cuerpo de sus sueños, hoy, mañana y en 5, 10, 20 o más años. ¿Lo que está haciendo esta vez, su cuerpo delgado, fuerte y saludable? Es muy probable que no se trata de «poner en forma». Más bien, te se quema grasa 24/7, disfrutar de la vida como debería… lleno de vitalidad y pasión.

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