El secreto de la pérdida de peso de duración

¿Han sido yo-yo dieta en vano? ¿Encuentras que obtener algunos resultados mientras estás a dieta, pero el minuto que se detiene, los kilos iniciar hinca?


Si esto ha sido su experiencia, aquí es una pieza de buenas noticias para usted.


La clave para una duración de pérdida de peso es algo tan básico, sin embargo tan fácilmente se ignora, que lo más probable es que nunca haya oído mencionar por dietistas, médicos o expertos de pérdida de peso.


La clave reside en su hígado. No muchas personas son conscientes de que el hígado es el órgano principal de quema grasa en el cuerpo. Mucho menos saben que es la condición de su hígado que determina si usted puede perder el exceso de peso y mantenerlo.


En su libro pionero de 1997 la dieta limpieza de hígado – amor su hígado y vivir más tiempo, Dr. Cabot prescribe un plan de 8 semanas que comprende las comidas de hígado-amistoso para limpiar el hígado, por lo que pueden realizar eficazmente sus funciones principales 2: regulan el metabolismo y la quema de grasa. La filosofía subyacente es simple. No es cuánto come pero que lo que come es crítica. Si usted consume los alimentos derechos, su metabolismo comenzará a mejorar y se quemar grasas. Incluso no necesita contar calorías o controlar sus porciones para pérdida de peso. Si, sin embargo, comer los alimentos mal, su hígado hará más graso, causando su cuerpo almacenar grasa. Eso es exactamente lo que desea evitar.


¿Cómo grabar el hígado la grasa? Por primera conversión grasa en colesterol, luego en la bilis, que finalmente pasa través de sus intestinos. Si su dieta es alta en fibra, pasará este exceso de grasa de su cuerpo a través de sus deposiciones. Por el contrario, si su dieta es baja en fibra, la mayoría del colesterol y ácidos biliares son reabsorbida de intestino y reciclada hacia el hígado, resultando en altos niveles de colesterol.


Un hígado sano fabrica un revestimiento especial de grasa llamado lipoproteína que permite grasa viajar en el torrente sanguíneo. Si su hígado no puede hacerlo eficientemente (porque es lento o enfermos), el resultado es un hígado graso y una creciente incapacidad para perder peso.


Libro del Dr. Cabot está salpicada de testimonios de personas que han usado la dieta de limpieza de hígado con éxito no sólo para perder peso, pero también para curar sus cuerpos, resolver largo plazo los problemas de salud y restaurar los niveles de energía. La dieta es segura y beneficiosa para uso a largo plazo, especialmente para las personas con problemas hepáticos de enfermedad o sistema inmunitario. Sin embargo, si tiene enfermedades graves o crónicas, sólo debe seguir la dieta bajo la supervisión de su médico. También, la dieta no está diseñada con las mujeres embarazadas o lactantes en mente, aunque hay un testimonio de una madre de la lactancia materna que encontraron la dieta ayuda para eccema de su hijo.


En conclusión, la salud de su hígado es clave para su capacidad para bajar de peso. Olvidar las dietas de moda, supresores del apetito y pérdida de peso suplementos. Son soluciones rápidas sin resultados garantizados. Iniciar el nuevo año con una nota nueva. Dar su hígado una limpieza interna primaveral y ver que los kilos a funden como magia.

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