Seis Formas Naturales De Blanquear Los Dientes

Blanquear Los Dientes

Los dientes con el tiempo y con la edad inevitablemente comienzan a ponerse, pero una serie de estrategias pueden retardar el proceso e incluso revertirlo.

Si bien los kits de blanqueamiento dental están disponibles en la mayoría de las farmacias, muchos remedios naturales pueden ayudar a eliminar las manchas y proteger el esmalte dental.

Antes de, la siguiente pregunta ¿Por qué los dientes se vuelven amarillos? Los dientes se vuelven amarillos por dos razones, las cuales tienden a acelerarse con la edad:

* Adelgazamiento del esmalte.

La capa exterior de los dientes consiste en esmalte, que es de color casi blanco y protege la estructura dental más profunda. Debajo del esmalte hay una capa de tejido llamada dentina, que es de color marrón amarillento. Cuando la capa de esmalte se adelgaza o se desgasta, los dientes comienzan a verse más oscuros.

Los alimentos ácidos, la enfermedad de las encías y el envejecimiento pueden desgastar el esmalte dental. Algunas personas también tienen un esmalte que es naturalmente más delgado.

* Las manchas.

Los alimentos y bebidas específicas, como el café, pueden manchar los dientes. Algunos alimentos que manchan los dientes también pueden desgastar el esmalte, lo que aumenta el color amarillento. Otras fuentes para manchar los dientes incluyen el fumar y productos de tabaco, y ciertos tipos de antibióticos.

Entonces, cómo blanquear los dientes de forma natural.

Las siguientes estrategias pueden ayudarte a blanquear los dientes:

1. Hacer cambios en tu dieta.

Eliminar los alimentos que marcan los dientes puede prevenir manchas adicionales. Los alimentos y bebidas que contienen taninos, como el vino y el té, pueden manchar los dientes. El café y los refrescos y jugos oscuros también pueden mancharlos.

Los alimentos ácidos pueden hacer que los dientes se vean amarillos al desgastar el esmalte. Las personas preocupadas por el color de sus dientes deben evitar el consumo excesivo de cítricos, café y refrescos. Alternativamente, siempre deben cepillarse los dientes después de ingerirlos.

Los dentistas generalmente recomiendan esperar 30 minutos después de comer antes de lavarse los dientes. Los ácidos pueden debilitar el esmalte, por lo que el cepillado demasiado pronto puede causar daños.

Dejar de fumar o productos de tabaco puede reducir el riesgo de manchas de nicotina. También puede prevenir la caries dental y la enfermedad de las encías, que pueden dañar el esmalte y causar problemas de salud bucal.

2. Probar la extracción de aceite.

La extracción de aceite es el término para lavar la boca con aceite para eliminar la suciedad, las bacterias y los residuos. No es un sustituto para el cepillado regular o el uso de hilo dental, pero algunas investigaciones sugieren que lavarse la boca con ciertos aceites puede ayudar a blanquear los dientes.

La Asociación Dental Americana (ADA, por sus siglas en inglés) considera que la extracción de aceite es una odontología no convencional, y afirma que «no existen estudios científicos confiables que demuestren que la extracción de aceite reduce las caries, blanquea los dientes o mejora la salud y el bienestar bucal».

Para probar este método, enjuaga la boca con aceite durante un minuto después del cepillado y luego escúpala. Los aceites adecuados incluyen:

aceite de coco.
aceite de girasol.
aceite de sésamo.

3. Cepillarte con bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio puede pulir suavemente las manchas en la superficie de los dientes. A algunas personas les preocupa que el bicarbonato de sodio sea demasiado áspero y pueda desgastar el esmalte, pero la investigación de 2017 descubrió que es una forma segura de eliminar las manchas.

El bicarbonato de sodio también puede ayudar a combatir las bacterias, lo que sugiere que puede reducir la placa y prevenir la caries dental.

4. Utiliza peróxido de hidrógeno.

El peróxido de hidrógeno es un blanqueador suave que puede ayudar a blanquear los dientes manchados. Para un blanqueamiento óptimo, una persona puede probar el cepillado con una mezcla de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno durante 1a 2 minutos dos veces al día durante una semana. Solo deberán hacer esto de vez en cuando.

El peróxido de hidrógeno puede aumentar la sensibilidad de los dientes, por lo que no es adecuado para usarlo a largo plazo o para personas que ya tienen dientes sensibles.

5. Blanqueamiento con fruta.

La papaína y la bromelaína, que son enzimas que aparecen en las papayas y las piñas, respectivamente, pueden ayudar a blanquear los dientes.

Un estudio de 2012 encontró evidencia preliminar de que las soluciones que contienen estos ingredientes podrían ofrecer modestos efectos de blanqueamiento. Sin embargo, los autores del estudio advierten que se necesita más investigación para determinar si estas enzimas son efectivas o no.

6. Mantener una excelente higiene bucal.

Mantener una excelente higiene bucal es lo más importante que una persona puede hacer para reducir el color amarillento de los dientes. El cepillado y el uso de hilo dental de forma regular protegen el esmalte, previenen la descomposición de las encías y eliminan las manchas.

La buena higiene bucal incluye:

– Cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Una persona debe también asegurarse de limpiar alrededor de las encías y la parte posterior de los dientes.

– Utilizar una pasta dental con fluoruro. El fluoruro puede combatir e incluso revertir la caries dental. Aunque algunas personas se oponen al uso de fluoruro, los dentistas creen que el fluoruro es seguro y beneficioso para los dientes.

– Hilo para eliminar la placa entre los dientes.

7. Métodos que no funcionan para blanquear los dientes.

Las estrategias naturales para blanquear los dientes que pueden dañar los dientes incluyen el uso de:

limones.
naranjas.
vinagre de sidra de manzana.
carbón activado.

Pocas personas tienen dientes naturalmente blancos, ya que los dientes tienden a amarillearse con la edad. Sin embargo, mantener una excelente higiene bucal y tener revisiones dentales regulares puede ayudar a mantener los dientes brillantes.

Los dientes amarillos no suelen ser señal de un problema de salud, pero un dentista puede verificar la pérdida de esmalte y la caries dental. Los remedios naturales pueden ayudar a las personas a blanquear sus dientes en casa. Un dentista también puede ofrecer blanqueamiento dental profesional.

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